Eτοιμάζεσαι για διακοπές; Εκτός από ρούχα, μαγιό κι εξοπλισμό παραλίας καλό είναι στη βαλίτσα να μπουν όλα τα απαραίτητα για απρόοπτα συμβάντα.Παυσίπονα ή αντιπυρετικά χάπια, αντιισταμινικά, αντιμυκητιακές κρέμες, αλοιφές για τα τσιμπήματα, θερμόμετρο και αντηλιακά για παιδιά και ενήλικες είναι μόνο μερικά από τα απαραίτητα είδη που πρέπει να υπάρχουν σε ένα οργανωμένο φαρμακείο καλοκαιρινών διακοπών.
Ένα φαρμακείο διακοπών καλό θα ήταν λοιπόν να περιέχει τ’ακόλουθα:
Αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας για το πρόσωπο και το σώμα
Καταπραυντικό για ηλιακά εγκαύματα
Εντομοαπωθητικό, Stick, spray ή αλοιφή αμμωνίας για την τοπική αντιμετώπιση τσιμπημάτων από έντομα
Καθαρές ή αποστειρωμένες γάζες περιποίησης τραυμάτων σε διάφορα μεγέθη (δεν χρησιμοποιούμε βαμβάκι σε ανοιχτά τραύματα! )
Ελαστικούς επιδέσμους μικρού, μεσαίου και μεγάλου μεγέθους για την περίδεση τραυμάτων στ’άκρα ή στο κεφάλι
Αντισηπτικό διάλυμα περιποίησης τραυμάτων όπως Betadine ή οξυζενέ
Αυτοκόλλητες αποστειρωμένες γάζες για την κάλυψη τραυμάτων σε διάφορα μεγέθη
Αυτοκόλλητα ράμματα (Steristrips) για συμπλησίαση των άκρων μικρών θλαστικών τραυμάτων
Αυτοκόλλητη ταινία (micropore ή άλλη) για την στήριξη των γαζών και των επιδέσμων πάνω στο τραύμα
Γάζες εμποτισμένες με αντιβιοτική φαρμακευτική ουσία για την περιποίηση τραυμάτων ή εγκαυμάτων.
Hansaplast σε διάφορα μεγέθη
Τρίγωνος επίδεσμος για την στήριξη - ανάρτηση του βραχίονα
Οφθαλμικά επιθέματα για την προστασία του τραυματισμένου οφθαλμού
Θερμόμετρο (ηλεκτρονικό)
Τσιμπιδάκι για την αφαίρεση ακίδων ή κεντριών εντόμων
Στιγμιαίος χημικός πάγος για την αντιμετώπιση κακώσεων και εγκαυμάτων
Ισοθερμική κουβέρτα για περιπτώσεις εκτεταμένων εγκαυμάτων ή υποθερμίας
Σύριγγες αποστειρωμένες (5 & 10ml) για την μέτρηση και χορήγηση πόσιμων φαρμάκων (π.χ. αντιπυρετικό σιρόπι σε παιδί)
Ελαστική ζώνη ή τουρνικέ για την περίδεση τραυματισμένων άκρων και τον περιορισμό της αιμορραγίας
Μάσκα ή μαντηλάκι ανάνηψης μίας χρήσης σε περίπτωση ανακοπής και καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης
Αντισηπτικό διάλυμα ή μαντηλάκια για τα χέρια
Αμπούλες φυσιολογικού ορού ή μπουκάλι καθαρό νερό για καθαρισμό τραύματος
Αμπούλες τεχνητών δακρύων για αντιμετώπιση οφθαλμικών ερεθισμών
Φακελίσκοι ηλεκτρολυτών για διάλυση σ’ένα ποτήρι νερό σε περιπτώσεις διαρροιών ή αφυδάτωσης (π.χ. Almora)
Αντιπυρετικά - αναλγητικά μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (χάπια ή σιρόπι για τα παιδιά) όπως η παρακεταμόλη, ιβουπροφένη(Depon, Panadol). Δεν συστήνεται η λήψη ασπιρίνης!
Φάρμακα για τη ναυτία του ταξιδιώτη (πχ δραμαμίνη κλπ)
Κρέμα υδροκορτιζόνης για ανακούφιση από τον ερεθισμό που συνοδεύει διάφορα εξανθήματα
Γέλη (gel) για την αντιμετώπιση και ανακούφιση επιφανειακών εγκαυμάτων δέρματος
Αντισταμινικά χάπια για την περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης
Φάρμακα για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών: αντιόξινα ή και αντιεκκριτικά του στομάχου, Αντιεμετικά χάπια (π.χ Primperan)
Κολλύριο με αντιβιοτική ουσία ή κορτιζόνη για οφθαλμικούς ερεθισμούς
Χάπια για τη διάρροια σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας
Τυχόν φαρμακευτική αγωγή που ήδη λαμβάνεις
Βιβλιάρια υγείας όλων των μελών της οικογένειας
Το τηλέφωνο του οικογενειακού σου γιατρού ή του παιδιάτρου αν έχεις παιδιά για παν ενδεχόμενο.
Το περιεχόμενο του φαρμακείου διακοπών , μπορεί κάλλιστα να το έχετε και ως φαρμακείο σπιτιού ή αυτοκινήτου.
Μασκες προστασίας COVID-19
Self test COVID-19
Iδιαίτερη προσοχή απαιτούν η μεταφορά και η αποθήκευση των φαρμάκων το καλοκαίρι. Όσα χρειάζονται ψυγείο πρέπει να μεταφέρονται σε τσάντα στην οποία έχουν τοποθετηθεί παγοκύστες και όταν φτάσετε στον προορισμό σας να τα βάλετε σε ψυγείο ή όσο είστε στη θάλασσα να τα έχετε σε σκιερό μέρος μαζί με τις παγοκύστες.
Σε γενικές γραμμές όλα τα φάρμακα χρειάζονται φύλαξη σε ειδικές συνθήκες, με τη θερμοκρασία να μην ξεπερνά τους 25 βαθμούς Κελσίου, ενώ σε καμία περίπτωση δεν τα αφήνουμε εκτεθειμένα στον ήλιο και τη ζέστη είτε στην παραλία είτε μέσα στο αυτοκίνητο.
