Χειμωνιάτικη Ρουτίνα Περιποίησης

Τον χειμώνα η επιδερμίδα μας εκτίθεται στο κρύο και το δέρμα μας παρουσιάζει ερεθισμούς, κοκκινίλες και έντονη ξηρότητα. Η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης για τον χειμώνα, θα προετοιμάσει το δέρμα σου να για να αντέξει στο κρύο.

Πιες πολύ νερό

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατανάλωσε αρκετή ποσότητα νερού, ώστε να αποτρέψεις την ξηρότητα. Η εξωτερική ενυδάτωση δεν αρκεί για να διατηρείς το δέρμα σου ενυδατωμένο.

Καθαρισμός

Φρόντισε τον καθαρισμό της επιδερμίδας σου με ήπια προϊόντα, κατάλληλα για τον δικό σου τύπο του δέρματος. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε τζελ/ αφρώδη αν έχεις πιο λιπαρό δέρμα ή κρεμώδη αν έχεις πιο ξηρό/αφυδατωμένο δέρμα. Επίσης υπάρχουν και τα καθαριστικά λάδια/ balms, τα οποία είναι πολύ αποτελεσματικά, με τη τεχνική του διπλού καθαρισμού.

Απολέπιση

Μια φορά τη βδομάδα κάνε απολέπιση με ένα scrub που περιέχει ήπια συστατικά, τα οποία δεν θα ερεθίσουν το ήδη ευαίσθητο δέρμα σου. Μη ξεχνάς ότι καμιά κρέμα προσώπου δεν μπορεί να απορροφηθεί στο μέγιστο, αν η επιδερμίδα σου δεν είναι καθαρή και απαλλαγμένη από τα νεκρά κύτταρα.

Κρέμα ημέρας

Επέλεξε μια ενυδατική ή αντιρυτιδική κρέμα με θρεπτικά συστατικά που θα σφραγίσει επιτυχώς την υγρασία της επιδερμίδας και θα την προστατεύσει από τους ερεθισμούς και τις αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες της εκάστοτε εποχής.

Ορός προσώπου

Ο ορός προσώπου με υαλουρονικό οξύ θα βοηθήσει σημαντικά στην προστασία της επιδερμίδας από τις φθορές του χειμώνα. Επίσης καθυστερεί τη γήρανση της επιδερμίδας. Χάρη στην υφή του, έχει άμεση απορρόφηση και ενεργοποιεί την κυτταρική ανάπλαση.

Κρέμα νυκτός

Η κρέμα νυκτός που θα επιλέξεις θα πρέπει να περιέχει υαλουρονικό οξύ ή και νιασιναμίδη, συστατικά που βοηθούν στην διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος & στην ενίσχυση της ελαστικότητας και της πυκνότητας της επιδερμίδας.

Ενυδάτωση Σώματος

Τον χειμώνα μην αμελείς την ενυδάτωση του σώματος, καθώς είναι εξίσου σημαντική με την ενυδάτωση του σώματος τους καλοκαιρινούς μήνες.
Κάνε απολέπιση σώματος 2 με 3 φορές την εβδομάδα, προκειμένου να αποβάλλεις όλα τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα και έπειτα ενυδάτωσε το δέρμα σου με ένα γαλάκτωμα σώματος.

Ενυδάτωση χειλιών

Τα χέιλη μας είναι πιο ευαίσθητα απέναντι στο κρύο, αφού δεν διαθέτουν υδρολιπιδικό φιλμ που να τα προστατεύει. Όταν αρχίσουν να παρουσιάζουν, μην τα υγραίνεις με τη γλώσσα σου, γιατί το σάλιο, λόγω των ενζύμων που περιέχει, τα ξηραίνει πιο γρήγορα και προκαλεί απελπιστική δερματίτιδα. Για άμεση ανακούφιση επέλεξε ένα lip balm.

Κρέμα χεριών

Να βάζεις συχνά μια ενυδατική κρέμα, ώστε τα χέρια να μην αποκτήσουν τραχιά υφή και να διατηρούνται απαλά.

Μην ξεχνάς το αντηλιακό

Η αντιηλιακή προστασία είναι απαραίτητη και τον χειμώνα. Η ξηρή επιδερμίδα είναι και πιο ευαίσθητη στην ακτινοβολία του ήλιου. Φρόντισε σε οποιαδήποτε έξοδό σου να φοράς και να ανανεώνεις το αντηλιακό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σου.




Αποποίηση ευθύνης

Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.