Ο ψευδάργυρος είναι ένα ιχνοστοιχείο με πολλά οφέλη για το σώμα. Γνωστό για τις ευεργετικές του δράσεις στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά, δρα επίσης στην παραγωγή τεστοστερόνης. Συμμετέχει σε πολλές μεταβολικές διαδικασίες και παίζει βασικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Η παρουσία του στο σώμα προάγει την παραγωγή αντισωμάτων τα οποία αυξάνουν την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που ενισχύει τα κύτταρα ενάντια στις λοιμώξεις.
Μπορούμε να βρούμε μεγάλες ποσότητες ψευδαργύρου στα θαλασσινά, αλλά μόνο μια μικρή ποσότητα χρειάζεται από τον οργανισμό. Για να επιτευχθεί η βέλτιστη πρόσληψη, μεγάλες μερίδες στρείδια, για παράδειγμα, πρέπει να τρώγονται αρκετές φορές την εβδομάδα. Δεδομένου ότι η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αποτελεσματικότητας του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι σημαντικό να λαμβάνεται ψευδάργυρος με συμπλήρωμα διατροφής.
Ο ψευδάργυρος είναι επίσης απαραίτητος για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και είναι ένα ιχνοστοιχείο ενεργοποίησης ενζύμων που εμπλέκεται σε πολλές αντιδράσεις. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Συμμετέχοντας σε πολλές μεταβολικές διαδικασίες, ο ψευδάργυρος παίζει ουσιαστικό ρόλο στην ικανότητα του σώματος να αμυνθεί. Διεγείροντας επίσης την παραγωγή αντισωμάτων, αυξάνει την αντιδραστικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, βοηθά στην πρόληψη εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
Επιπλέον, ο ψευδάργυρος είναι το ιχνοστοιχείο που έχει μία από τις πιο ισχυρές αντιοξειδωτικές δράσεις. Καταπολεμά το οξειδωτικό στρες προστατεύοντάς μας από τις ελεύθερες ρίζες και περιορίζει τη γήρανση των κυττάρων.
Απαραίτητος για πολλούς μεταβολισμούς, συμπεριλαμβανομένου εκείνου των πρωτεϊνών, ο ψευδάργυρος βρίσκεται κυρίως στους μυς. Βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα. Αυτή η συμμετοχή στην παραγωγή φυσικής τεστοστερόνης παίζει ρόλο στην ανάπτυξη των μυών. Αυτό συμβαίνει επειδή η αυξημένη σύνθεση αυτών των ορμονών προάγει τον αναβολισμό των μυών.
Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη κόπωση και κατά συνέπεια μείωση της αθλητικής απόδοσης και των καθημερινών δραστηριοτήτων. Επομένως, η πρόσληψη ψευδαργύρου είναι απαραίτητη για όλους τους ενεργούς ανθρώπους. Όχι μόνο διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει επίσης τη δύναμη και προάγει την οικοδόμηση μυών. Είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα για τους αθλητές.
BARCODE: 5425002401436
Λαμβάνετε 1 ταμπλέτα την ημέρα με κάποιο γεύμα.
